오늘의 건강 정보 아침 공복에 마시는 물 한 잔의 놀라운 효과 건강한 삶을 위해 아침 공복에 물 한 잔을 마시는 습관은 누구나 쉽게 할 수 있는 일입니다. 우리는 잠을 자는 동안 많은 양의 땀을 배출합니다. 그렇기 때문에 부족해진 수분을 채워주기 위해 …